刚过去的双休日，上海市中等职业学校民族文化传承教育基地的市级活动持续“加码”——2场专题培训、2场特色讲座火热举行。体验者们在这4场妙趣横生的活动中，既感悟优秀民族文化、体会匠心匠艺，同时也增强了民族的文化自信。

学做唐制齐胸襦裙巧制古典发饰

5月17日上午，上海市西南工程学校民族服饰文化传承教育基地举办“隋唐服饰——齐胸襦裙”专题培训，吸引近30名来自上海电子信息职业技术学院、上海市曹杨职业技术学校等职业院校的学生参与。活动同步线上直播，观看人次突破2.69万。

“天有时，地有气，材有美，工有巧，合此四者，然后可以为良。”培训伊始，上海市西南工程学校学生发展中心主任韩伟以《考工记》中的古语开篇，阐释中国传统服饰“天人合一”的设计理念。

韩老师梳理了夏朝至清朝的服饰发展脉络，重点解析汉、晋、隋唐时期的服饰特色。“唐代女子流行上衫下裙，色彩明艳，高髻巍峨；男子则以圆领袍为主。”她强调，“唐代服饰不仅确立严整的服色等级制度，更以开放姿态吸纳异域文化，齐胸襦裙正是这一时代自由精神的象征。”

实践环节，学员们以唐代名画《捣练图》为蓝本，学习“捣练”（生丝加工工艺），并亲手制作曲裾、钗簪、步摇等饰品。通过剪裁、缠绕、拼接等手法，学员们为娃娃搭配齐胸襦裙，设计高髻花钿，在细节中感受唐代工匠的巧思。

本次活动通过“理论讲解+手工实践”的方式，让年轻一代近距离触摸传统工艺之美。直播评论区互动热烈，不少网友留言：“想亲手试试！”“原来唐制汉服这么精致！”校方表示，未来将持续推出非遗技艺体验活动，推动传统文化创新传承。

鉴赏文物大有门道

5月17日下午，在中华艺术宫0米活动空间，特色讲座“中国文物鉴赏——以不可移动文物为例”吸引了近百名市民朋友参加。此次讲座由中国优秀建筑文化传承教育基地——上海建设管理职业技术学院推出，高级工程师、注册一级建造师、文物保护工程责任工程师、世界文化遗产大足石刻守护人高臻主讲。

游戏《黑神话：悟空》爆火，其中的一大取景地山西大同云冈石窟广受关注。讲座中，高臻老师以此为引子，提到“文物是人类在社会活动中遗留下来的具有历史、艺术、科学价值的遗物和遗址，是人类宝贵的历史文化遗产”。

随后，高老师着重讲述了“不可移动文物”的类别：古文化遗址、古墓葬、古建筑、古壁画、古石刻等。同时分析了历史价值是文物古迹的核心价值，真实地反映历史实际。此外，文物古迹的价值还包括艺术价值、科学价值、社会价值、文化价值等。

从大众欣赏的角度，高老师指导听众鉴赏“不可移动文物”。其间，他推荐了一些历史价值较高的旅游景点，包括古文化遗址中的河南安阳殷墟、洛阳汉魏遗址，并鼓励听众在参观过程中，在允许拍照的情况下，尽可能多地拍照，因为“在了解历史知识之后再去回看这些照片，很有意义，或许就能读懂其中的历史与文化”。

营造学社是我国第一个专门从事古代建筑文化遗产研究的学术机构，曾为我国古代建筑史研究作出重大贡献。高老师根据其考察路线，介绍我国文物保护情况。比如梁思成在工作笔记里提及的“我们深怕机缘难得，重游是不容易的，这次图录若不详尽，恐怕会孤独古人的匠心”展现了近代文物保护者的用心良苦。令人欣慰的是，先辈们的精神如今亦有传承。高老师曾在考察中拍摄石窟守护人的生活——吃住在石窟旁简易的房间里，生病之时孙子替他继续守护，代代有传承……

讲座最后，高老师讲到当前的文物保护工作，向听众普及文物保护工程的分类及遵循的原则，包括不改变文物原状、真实性、完整性、最小干预、可逆和可识别等原则，可谓大有门道。

茉莉花茶香气宜人香气宜人

5月18日上午，“茉莉相约”专题培训在博雅茶韵传承教育基地——上海市商贸旅游学校举行。来自上海市医药学校、上海信息技术学校、上海工商职业技术学院的20余名学员一起了解茉莉花茶的历史、品质特征、制作工艺、冲泡方法等，领略我国茶文化的魅力。

此次培训由高级茶艺师、基地博雅茶韵社团教师邵潇雨主讲。邵老师介绍茉莉花茶的文化内涵——不仅是一款饮品，更是文化的载体，象征着纯洁、美好和友谊。古代，人们常用茉莉花茶招待贵客，以表达自己的热情和真诚。现代，茉莉花茶不仅是家庭聚会、朋友交流时的佳饮，还成为国际文化交流的‘使者’，许多外国友人通过茉莉花茶了解中国的茶文化。优质的茉莉花茶，外形条索紧细匀整，色泽黄绿油润；香气鲜灵持久，有独特的茉莉花香；滋味醇厚鲜爽，汤色黄绿明亮。茉莉花茶被誉为“窨得茉莉无上味，列作人间第一香”，主要是因为它那沁人心脾的香气，很多人一闻就挪不开脚步。“在疲劳或压力大时，不妨冲泡一杯茉莉花茶，品一口，放松身心，这就像给紧绷的神经做一场按摩，说不定能缓解心累。”邵老师建议。为让学员们有更直观的感受，邵老师拿出不同品质的茉莉花茶样品，供大家观察和闻香。

冲泡茉莉花茶也颇有讲究：温杯、赏茶、置茶、冲泡。冲泡时“水温宜控制在85℃至90℃，要沿着杯壁细流高冲，这样可以更好地激发茶叶的香气。”在示范过程中，邵老师一边操作，一边讲解注意要点。

很快，学员们热情高涨、跃跃欲试。实操开始后，大家一边尝试一边向邵老师及基地学生志愿者请教。当一杯杯香气四溢的茉莉花茶冲泡完成，学员们品尝着自己的劳动成果，欣悦感油然而生，纷纷感慨茶文化的博大精深。

一人一笔绘制脸谱

5月18日下午，由戏曲表演艺术传承教育基地——上海戏剧学院附属戏曲学校推出的特色讲座“京剧花脸脸谱艺术”，在中华艺术宫0米活动空间举行。近30名市民朋友参与，其中不少听众为家庭出行，亲子共听讲座。此次讲座进行了现场直播，线上观众数达2.85万人次。

讲座中，上海戏剧学院附属戏曲学校高级讲师尹文卿从脸谱的由来引入，按照年代顺序回溯脸谱的发展历史，并介绍“生旦净末丑”的脸谱特征。尹老师选取包公、张飞等经典人物，重点讲解其角色脸谱绘画的缘由及相关的历史典故。

随后，在尹老师的指导下，听众们以一人画一笔的方式绘制脸谱，近距离感受脸谱艺术。从“开脸”到额头“太极”元素的绘制，听众们聚精会神地模仿、尝试。

脸谱绘制完成后，尹老师让模特穿上戏曲服装，并向听众们展示。“戏服上，金线绣的龙更讲究一点，一针一线都是用手绣上去的，这对技艺要求非常高，技艺娴熟者才能胜任。”听了尹老师的这番讲解，听众们对戏服中的匠心匠艺有了深刻体会。

 很多听众表示这是第一次学习京剧知识、脸谱绘制、戏服穿戴，觉得讲座很有意义，收获颇丰。他们更期待今后有机会参加类似活动，在亲手制作、亲身体验中，了解我国优秀传统文化，使其发扬光大，并在新时代焕发新的活力。